Taiji Yang Riv'Gauche
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Cours
Les cours commencent par des exercices de base qui permettent d'assouplir progressivement le corps, d'harmoniser la respiration avec le mouvement, d'améliorer équilibre et enracinement et enfin de prendre ses repères dans l'espace. L'étude du mini-enchaînement des " treize postures " (shi san shi) permet alors de découvrir le plaisir de dérouler une séquence entière en intégrant tous les principes de base précédemment étudiés.

Après les 13 postures on passe à l'apprentissage des trois duans (trois parties) où les mouvements de base sont distribués dans l'espace, simulant un combat fictif qui se déroule lentement et sans à coups. Un travail à deux ou tui shou, qui développe sensibilité et écoute de l'autre est également régulièrement proposé. Dans ce travail à deux on peut également travailler les ba fa (enchaînement à deux de la troisième partie des 13 postures), les yong fa (applications martiales des mouvements des trois duans) et le da lu (le " grand déplacement ").

Enfin nous aurons la possibilité de nous initier à la pratique de l'éventail, de l'épée et de la longue perche, soit au cours de stages le dimanche matin, ou de stages annuels.
 
Cours hebdomadaires

Reprise des cours : le lundi 14 septembre 2020

  • 1er trimestre : du 14 septembre au 19 décembre 2020
  • 2ème trimestre : du 4 janvier au 4 avril 2021
  • 3ème trimestre : du 5 avril au 5 juillet 2021

Pas de cours pendant les vacances scolaires du 17 octobre au 1er novembre 2020, du 19 décembre 2020 au 3 janvier 2021, du 13 février au 28 février 2021 et du 17 avril au 2 mai 2021 inclus.

Ci-dessous les détails des cours hebdomadaires (cliquer ici pour la brochure):

Lundi 12h à 13h30
(avancés 11h30 à 12h : éventail, 3e duan, ou applications martiales)

Cours animé par Catherine Heywood

Gymnase Rosa Parks Tous niveaux

Mercredi 11h à 12h30
(avancés 12h30 à 13h : éventail)

Cours animé par Geneviève Benssoussan Roy

Jardin du Luxembourg

Tous niveaux

Les cours du lundi sont animés par Catherine Heywood, longtemps assistante de Michel Douiller et ceux du mercredi par Geneviève Bensoussan-Roy, élève de Michel Douiller.

Déconfinement

Les cours en plein air ont repris, en respectant les gestes barrières. Tous les cours ont lieu au jardin de Luxembourg.

Le cours du mercredi commence à 11h et non pas à 9h.

Stages

Pour plus d'informations sur l'organisation des stages à Paris, vous pouvez contacter Catherine Heywood (Enseignante) : 07.68.10.26.35

Stage d'été avec Michel Douiller à Paris

  • Thème : Utilisation de la spirale dans le Yangjia Michuan Taiji Quan
  • Dates : 10 au 14 juillet 2021
  • Horaires : 9h à 11h30
  • Lieu : Jardin de Luxembourg, Paris

Cliquer ici pour la brochure.

Stages d'éventail avec Catherine Heywood

  • Cycle d'apprentissage de l'éventail Wang Yen nien (6 stages)
  • Dates : 10 janvier 2021, 7 févriere 2021, 7 mars 2021, 18 avril 2021, 9 mai 2021, 6 juin 2021
  • Lieu : Gymnase Rosa Parks, Paris 14e arrondissement (confirmation 15 jours avant chaque stage) ou à l'extérieur (jardin de Luxembourg) en fonction des mesures sanitaires en vigueur
  • Horaires : 10h à 13

Stages à Rosny-sous-Bois

Catherine Heywood anime des stages à l'association Taiji Yang Rosny.

Pendant la fermeture des salles : deux dimanches par mois, pratique à l'extérieur. Les stages à Rosny sont ouverts aux adhérents de Taiji Yang Riv'Gauche (15 Euros d'adhésion pour l'année, plus 10 Euros par stage).

Prochaines dates : 28 mars 2021, 11 avril 2021, 25 avril 2021, 2 mai 2021, 30 mai 2021, 20 juin 2021, 27 juin 2021

Horaires : 10h à 12h.

N'hésitez pas à contacter Taiji Yang Rosny pour plus de détails : Denise Pezant 06 74 60 51 08 ou taijiyangrosny@laposte.net

Pratique et pique-nique

Pour fêter la fin de cette année de pratique de taiji quan, nous allons nous réunir à la Cité Universitaire le samedi 19 juin. Rdv à 10h devant l'entrée principale de la Cité Universitaire (en face du RER). Pour les retardataires, vous pouvez nous rejoindre sur la pelouse derrière le bâtiment principal, vers la gauche (si vous êtes en face de la pelouse, le bâtiment derrière vous). Si vous ne nous voyez pas, téléphonez : 06 07 33 49 05 (Geneviève).

Nous allons dérouler ensemble les 13 postures, 1er duan, 2e duan, 3e duan et l'éventail (il y aura des pauses !) Et vous n'êtes pas obligé de tout faire, vous pouvez participer aux déroulements de votre choix.

Après, nous allons faire un pique-nique que chacun aura apporté et pourra ainsi partager. Tous les pratiquants du Yangjia Michuan sont les bienvenus, ainsi que des amis, conjoints, enfants, etc. !

Démonstration "Printemps du sport"

L'Office du Mouvement Sportif (OMS) de Paris 14ème arrondissement organise le " Printemps du sport". Cet événement se tiendra dans différents quartiers du 14ème tous les dimanches du mois de juin. Pour plus d'informations : http://oms14.fr/

Taiji Ynag Riv'Gauche va participer le dimanche 27 juin
Notre créneau horaire : 15h15 à 16h00
Lieu : Jardin Jane et Paulette Nardal

En fonction des participants nous nous adapterons comme suit :

1. Démonstration d'évantail
2. Démonstration 13 postures et / ou 1er duan
3. Initiation au Taiji Quan pour le public (le cas écheant)

Si vous être partat(e) pour participer à la démonstration, merci de l'indiquer en suivant ce lien :

https://doodle.com/poll/pts5qqnhht2snm4x?utm_source=poll&utm_medium=link

Il suffit de cliquer sur le petit bouton plus (+), ajouter votre nom, cocher la case à côté et puis cliquer sur le bouton Envoyer !

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